Sa., 14. Okt.
|Baar
14./15. Okt 2023, Einführung in Pranayama
Tauche in den zwei Tagen mit Lucia Schmidt in diese tiefgreifende heilende Praxis ein. Erfahre deinen Atem. Erlebe und erlerne die aufbauende Vermittlung von Pranayama, wie er im Kontext des Hatha Yoga, des Patañjali Yoga und Vijñanabhairava Tantra gelehrt wird.
Zeit & Ort
14. Okt., 10:00 – 15. Okt., 17:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
Auch wenn in den letzten Jahren so viele Yogalehrkräfte wie noch nie ausgebildet wurden, steht Pranayama noch immer im Schatten der spektakulären Asanas und Flows. Ziel dieses Wochenend-Seminars ist es, Einblick in die verschiedenen Pranayama-Traditionen zu bekommen, die sich aus beispielsweise dem Yogasutra, der Hatha Yoga Pradipika und dem Vijñanabhairava Tantra herleiten können.
Pranayama steht im Zentrum fast aller Yogatraditionen und ist der Schlüssel zum „inneren Yoga“. Wenn das Körpergefühl durch die asana-Praxis verfeinert wurde und man einen Geschmack davon bekommen hat, welche Auswirkungen die Yoga-Praxis auf einen hat, wächst das Interesse, noch tiefer in die subtileren Techniken des Yoga einzutauchen.
INHALT / THEMEN...
- Geschichte des Pranayama
- die verschiedenen Pranayama-Traditionen
- Ausblick: Pranayama im Yogasutra, in Theorie und Praxis
- Ausblick: Pranayama in der Hatha Yoga Pradipika, in Theorie und Praxis
- Ausblick: Pranayama in der Tantrischen Tradition, in Theorie und Praxis
- Erfahrungsaustausch und Diskussion
REFERENTIN...
„Wissen entfaltet sich für mich erst dann in der Tiefe, wenn es durch eine körperliche Erfahrung konkret erfahrbar wird. Denn wer nicht spürt muss glauben!“ (Lucia Schmidt, 2018)
AUSBILDUNGSZEITEN...
Samstag und Sonntag 10:00 - 17:00h
DEIN INVEST...
CHF 380.-
VORAUSSETZUNG...
- Eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung (mind. 200h) und/oder langjährige Yogapraxis
- Kenntnisse und Erfahrung mit Ujjayi, Kapalabhati und Nadi Sodhana sowie der drei Bandhas (mula-, uddiyana-, jalandhara-)
- Stabile physische und psychische Gesundheit
! Dieser Workshop ist Teil unserer 300h+ Ausbildung und kann gerne einzeln gebucht und besucht werden.