Das Geschenk an dich selbst

Die Adventszeit ist oft laut. Schenk dir einen Abend, an dem du nichts leisten musst. Nur ankommen, atmen und dich tragen lassen von Yin Yoga, Herzmusik und einer Reise zu deiner Seele.

Was dich erwartet

Ich öffne und hüte für uns einen Raum, mit grosser Achtsamkeit und all meiner Liebe.

Wir kommen leise an. Wir verbinden uns mit dem Atem und lassen ihn zum Anker werden.

Sanfte, fliessende Bewegungen, begleitet von Simone Ulrich's Herzmusik, werden von Minute zu Minute ruhiger und führen uns nach innen, dorthin, wo es still wird.