Do., 02. Nov.
|Baar
2. - 5. Nov 2023, Yoga Therapie
YOGA ANATOMIE, FASZIEN UND UMGANG MIT KRANKHEITSBILDER IM YOGA Dieser viertägige Workshop mit Evi Wangler richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die ihr Basiswissen in Anatomie und Physiologie erweitern wollen.
Zeit & Ort
02. Nov. 2023, 11:00 – 05. Nov. 2023, 17:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop geht es vor allem darum, Yoga auch aus therapeutischer Sicht zu betrachten und anatomische Hintergründe zu verstehen. Dies ermöglicht dir, so manche Asana aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und z.B. Fehlstellungen zu erkennen und die dafür entsprechenden Variationen und Modifikationen anbieten zu können. Wir erarbeiten uns diese Thematiken sehr praxisorientiert. Besonderes Augenmerk werden wir dabei auch auf das Thema Faszien legen. Yoga kann wunderbar mit Faszientraining kombiniert werden – lass dich überraschen und inspirieren!
Wir schauen uns an, wie wir unsere Teilnehmer individuell und professionell betreuen und Alternativen aufzeigen können, wenn Schmerzen bzw. körperliche Einschränkungen wie beispielsweise Knieverletzungen, Rückenbeschwerden, sowie Schulter- und Nackenprobleme vorhanden sind. Wer darf was und mit welchen Einschränkungen machen? Welche Alternativen können wir den Teilnehmenden in der Gruppe und im Personal Training anbieten? Welche Kontraindikationen liegen in den einzelnen Asanas vor? Diese und weitere Fragen werden wir klären, und dir somit Sicherheit im Unterrichten und in der Betreuung deiner Teilnehmer bieten.
INHALT / THEMEN...
- Anatomie und Biomechanik des menschlichen Körpers
- Grundlagenwissen zum Thema Faszien
- körperliche Beschwerden des 21. Jahrhunderts (von Fussdeformitäten bis Karpaltunnel-Syndrom)
- Fehlhaltungen erkennen und eine angepasste Ausrichtung finden (Alignment)
- Stundenprofile für verschiedene Krankheitsbilder und Beschwerden
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Yoga als Prävention
REFERENTIN...
Evi Wangler, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
AUSBILDUNGSZEITEN...
Donnerstag und Freitag 11:00 - 18:00h
Samstag und Sonntag 10:00 - 17:00h
DEIN INVEST...
CHF 680.-
VORAUSSETZUNG...
Eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung (mind. 200h).
Vinyasa-Erfahrung ist von Vorteil aber kein Muss.
! dieser Workshop ist Teil unserer 300h+ Ausbildung und kann gerne einzeln gebucht und besucht werden !
Evi freut sich ihr Wissen und Erfahrungen mit dir zu teilen.