24. Jan - 14. Feb 2024, Meditation
Mi., 24. Jan.
|Baar
ENTDECKE DIE KRAFT DER MEDITATION Ein 4-wöchiger Kurs indem du ganz viel Praxis erfahren kannst und Inspiration für deine eigene regelmässige Praxis bekommst.
Zeit & Ort
24. Jan. 2024, 19:00 – 14. Feb. 2024, 21:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
Zu meditieren bedeutet ein Date mit deiner Seele zu haben.
Es gibt unzählige gute Gründe und Studien warum wir eine regelmässige Meditationspraxis anstreben sollten.
Und es ist auch gar nicht so schwer. Das einzige was es braucht ist dein "Commitment" dir selbst gegenüber und ein wenig Disziplin.
Ich unterstütze dich dabei und zeige dir wie du zu deiner ganz persönlichen regelmässigen Meditationspraxis findest.
WAS DICH ERWARTET
- vorbereitende Körper- und Atemübungen
- finde deinen passenden Sitz
- viel Praxis, verschiedene Techniken
- Hintergrundwissen, Auswirkungen auf unser Gehirn und das yogische Energiesystem
- wertvoller Erfahrungsaustausch
- viel Inspiration für deine regelmässige Meditaionspraxis
DATEN
jeweils am Mittwoch, 19:00 - 21:00h
24. Januar 2024
31. Januar 2024
7. Februar 2024
14. Februar 2024
DEIN INVEST
CHF 190.-
(nur als ganzer Kurs buchbar)
Ich freue mich zusammen mit dir in die Meditation einzutauchen.