Sa., 28. Sept.
|Baar
28./29. Sept 2024, Meditation
Tauche ein in die Meditation. Erfahre die Königsdisziplin im stillen Sitzen und lerne mehr über die Bedeutung und Wirkung. Lass dich inspirieren die wertvolle Meditation mehr und mehr in deinen Alltag und Unterricht einfliessen zu lassen. Ein Workshop nicht nur für Yogalehrer:innen.
Zeit & Ort
28. Sept. 2024, 10:00 – 29. Sept. 2024, 17:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geister hervorgeht.
INHALT / THEMEN
- Basics der Meditation
- Verschiedene Meditationstechniken kennen lernen
- Lernen, Meditationen anzuleiten, Aufbau und Struktur finden
- Die Stimmführung
- Wie flechte ich die Meditation in meinen Yoga-Unterricht ein?
- Meditative Yoga Flows kreieren
- Meditative Sprachmuster für alle ruhigen Kurs-Formate einsetzen lernen
- Ankerpunkte / den inneren Kraftort kennenlernen, der richtige Sitz, Mudras
- Einsatz von Musik ja oder nein
- Für wen eignen sich welche Mediationsformen
- Achtsamkeit vs. Meditation
- Ganz viel Praxis und üben in Kleingruppen
REFERENTIN...
Beatrice Peter
AUSBILDUNGSZEITEN...
Samstag und Sonntag 10:00 - 17:00h
DEIN INVEST...
CHF 380.-
VORAUSSETZUNG...
Diese Weiterbildung eignet sich für Yogalehrer:innen, wie auch für alle interessierten YogiNIs, mit einer regelmässigen Yogapraxis.
! dieser Workshop ist Teil unserer 300h+ Ausbildung und kann gerne einzeln gebucht und besucht werden !