Sa., 08. Juni
|Baar
8./9. Juni 2024, Yoga & Spiraldynamik®
Dieser Workshop mit Eva richtet sich an alle Yogalehrer:innen und interessierten YogiNIs, die einen vertieften Einblick in die Grundprinzipien der Spiraldynamik® und ihr Anwendung in der Asana Praxis des Yoga erhalten wollen. Diese Weiterbildung wird deine Asana Praxis nachhaltig positiv verändern.
Zeit & Ort
08. Juni 2024, 09:00 – 09. Juni 2024, 15:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
UNSERER EIGENEN NATUR EINEN SCHRITT NÄHER KOMMEN
Die Grundprinzipien der Spiraldynamik® zu verstehen und in der eigenen Yogapraxis umzusetzen ermöglicht, anatomisch richtig zu üben und unserer eigenen Natur einen Schritt näher zu kommen. Wir verbinden uns bewusster mit unserem Selbst. Unsere Übungspraxis verfeinert und vertieft sich, weil wir die natürliche Harmonie der Asanas erfahren.
Spiraldynamik® lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.
In diesen zwei Tagen werden die wichtigsten Asanas aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen- eine Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.
INHALT / THEMEN
- Basiswissen der Spiraldynamik®
- Wertvolle Tipps für den Unterricht: verbale Anleitungen, treffsicheres Erkennen individueller Probleme, richtiger Umgang bei medizinischen Problemen und gezielter Einsatz von Hilfsmitteln.
- Es wird viel geübt und individuell korrigiert.
REFERENTIN
Eva Hager- Forstenlechner aus Österreich ist Spezialistin für Yoga & Spiraldynamik®. Sie ist Leiterin von Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik® und erhielt ihre Ausbildung zur Spiraldynamik® Dozentin vom Mitbegründer der Spiraldynamik®, Dr. med. Christian Larsen (ab 1991). Seit vielen Jahren liegt der Schwerpunkt ihrer internationalen Unterrichtstätigkeit auf der Kombination von Yoga und Spiraldynamik®.
Es ist eine absolute Bereicherung von Eva zu lernen.
AUSBILDUNGSZEITEN
Samstag 9:00 - 17:00h
Sonntag 9:00 - 15:00h
DEIN INVEST
CHF 380.-
VORAUSSETZUNG
Diese Weiterbildung eignet sich für Yogalehrer:innen, wie auch für alle interessierten YogiNIs, mit einer regelmässigen Asana Yogapraxis, die mehr Tiefe und Verständnis für den eigenen Körper erfahren wollen.
! dieser Workshop ist Teil unserer 300h+ Ausbildung und kann gerne einzeln gebucht und besucht werden !