8./9. Juni 2024, Yoga & Spiraldynamik®
Sa., 08. Juni
|Baar
Dieser Workshop mit Eva richtet sich an alle Yogalehrer:innen und interessierten YogiNIs, die einen vertieften Einblick in die Grundprinzipien der Spiraldynamik® und ihr Anwendung in der Asana Praxis des Yoga erhalten wollen. Diese Weiterbildung wird deine Asana Praxis nachhaltig positiv verändern.
Zeit & Ort
08. Juni 2024, 09:00 – 09. Juni 2024, 15:00
Baar, Haldenstrasse 5, 6340 Baar, Schweiz
Über die Veranstaltung
UNSERER EIGENEN NATUR EINEN SCHRITT NÄHER KOMMEN
Die Grundprinzipien der Spiraldynamik® zu verstehen und in der eigenen Yogapraxis umzusetzen ermöglicht, anatomisch richtig zu üben und unserer eigenen Natur einen Schritt näher zu kommen. Wir verbinden uns bewusster mit unserem Selbst. Unsere Übungspraxis verfeinert und vertieft sich, weil wir die natürliche Harmonie der Asanas erfahren.
Spiraldynamik® lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.
In diesen zwei Tagen werden…